باشگاه بسکتبال اتحاد تهران

باشگاه بسکتبال اتحاد تهران

آکادمی بسکتبال - آموزش بسکتبال - باشگاه اتحاد
باشگاه بسکتبال اتحاد تهران

باشگاه بسکتبال اتحاد تهران

آکادمی بسکتبال - آموزش بسکتبال - باشگاه اتحاد

عناوین یادداشت‌ها

  • اگر من تمرینات لبران جمیز رو انجام بدم مثل لبران خواهم شد ؟! چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:52
    صرف اینکه تمرینات یک یا چند بازیکن رو همینجوری مثل خودشون انجام بدی مثل اون بازیکن نخواهی شد و در واقع اسم این کار تقلید کردنه. نکته مهم در تمرینات برنامه ریزی نسبت به بازیکنی است که مربی میخواد باهاش کار کنه و اگر همینجوری بره و چندتا حرکت بزنه و دلش خوش باشه که پیشرفت میکنه داره وقتش رو تلف میکنه. شما اگر میخواین...
  • سنجش موفقیت (Measuring success) چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:51
    متاسفانه همگی ما هم با پیروزی و هم با شکست مواجه می شویم. مربیان بسکتبال به خاطر رسیدن به برخی چیزهایی مثل برنده شدن، مورد تذکر و یاد آوری قرار داده می شوند. البته این نکته نیز صحیح می باشد که یک مربی بسکتبال خوب که اصول مربوط به بازی بسکتبال را تدریس می نماید، طرح درسی خود را پیاده کند و نسبت به تیم تعصب دارد، بیشتر...
  • برنده بودن لزوما چیزی نیست که تو ذات آدم باشه یا به ژن ربطی داشته باشه. چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:47
    تو میتونی بدون هیچ پیشینه ای وارد میدان مسابقه بشی و برنده باشی. همه چیز بستگی داره به خودت. میل برنده شدن باید باهات باشه. چقدر قلبت به اون پیروزی نیاز داره؟ همونقدر قدمهات رو محکمتر بردار. من میل پیروز شدن رو در تو میبینم و بذار یک رازی رو بهت بگم. همه ما یک روزی غمگین و ناامید بودیم اما بالاخره دستامون رو مشت کردیم...
  • جان وودن افسانه ای: خودتان باشید چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:44
    جان وودن افسانه ای با شما چند کلمه صحبت می کند. خودتان باشید !!! در تعیین استواری اساس فلسفی شما ، به خاطر بسپارید که شما باید خودتان باشید. شما نمی توانید جان وودن، رد اورباخ، مایک شیشفسکی یا دین اسمیت باشید ، شما باید خودتان باشید. اتخاذ ایده هایی معین از مربیان دیگر بسیار خوب است ، اما اگر تلاش کنید کس دیگری باشید...
  • کادر فنی تیم ملی بسکتبال اسامی 19 بازیکن را برای حضور در اردوی تیم ملی اعلام کرد. چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:42
    اسامی 19 بازیکن را برای حضور در اردوی تیم ملی 1- روزبه ارغوان 2- محمد ترابى 3- محمد جمشیدى 4- حامد حدادى 5- محمد حسن زاده 6- حامدحسین زاده 7- آرن داوودى 8- مایک رستم پور 9- نوید رضائی فر 10- کیوان ریاعى 11- آرمان زنگنه 12- امیر صدیقی 13- بهشاد عرب زاده 14- سجاد مشایخى 15- رسول مظفرى 16- میثم میرزایى 17- صمد نیکخواه...
  • دفاع فردی و دفاع تیمی در بسکتبال چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:37
    دفاع فردی یک دست بازیکن رو هدایت میکنه و یک دست دیگه پاس بازیکن رو قطع میکنه ، تو دفاع دستاتون رو بیکار نزارید. تا #دفاع #فردی خوبی نداشته باشید نمیتونید به دفاع #تیمی کمک کنید. نکته مهم : بسکتبال روز به روز داره به سمت بازی #تک به #تک حرکت میکنه و اگر در دفاع و #حمله نتونید انفرادی کار کنید نمی تونید به تیمتون کمک...
  • ترنور ( توپ از دست رفته ) چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:31
    تیم سن انتونیو در 48 دقیقه بازی فقط 9 #ترنور داشته که تقریبا هر 5 دقیقه یک ترنور ثبت شده. کیفیت بازی بالا و دقت در #پاس ها موجب میشه تیم شما کمترین ترنور رو داشته باشه‌. شاید به جرات بشه گفت بیشترین ترنورها در بازی از پاس های بد بوجود میاد که در کشور ما این نکته به شدت به چشم میخوره. در 6 بازی لیگ ان بی ای که تقریبا...
  • انگیزشی - متوقف نشو چهارشنبه 17 بهمن 1397 07:29
    دیگه متنفرم از این زندگی ! چرا ؟ هر روز تمرین پشته تمرین آخرش که چی ؟! فقط حرفه مردمو میشنوم که میگن به جایی نمیرسی. تو از زندگیت متنفری و این در حالیه که ، خیلیا که پشتت حرف میزنن و میگن نمیتونی آرزو دارن زندگی تو رو داشته باشن. ,یادت باشه کرم ابریشم رو کسی بدون تلاش دوست نداره فقط وقتی تلاش میکنه از پیله خودش خارج...
  • باشگاه بسکتبال اتحاد تهران - آموزش اصولی بسکتبال جمعه 16 آذر 1397 20:44
    علاقه مندان جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند با شماره و آیدی تلگرام ذیل تماس حاصل فرمایند. از بازیکنان مستعد و کوشا در تیم‌های بسکتبال اتحاد تهران استفاده خواهد شد. شماره تماس: 09126993400 آیدی تلگرام: http://Telegram.me/mvp666 آدرس:میدان بهمن. فرهنگسرای بهمن. سالن فدک http://unionclub.ir/
  • اولین نکته در بازی بسکتبال جمعه 16 آذر 1397 20:41
    ✅ وقتی سرتون بالا باشه و موقعیت بازیکن ها رو ببینید الکی حرکت نمیزنید و بعدش هم اینکه الکی #دریبلتون رو قطع نمی کنید. ❌ اگر سرتون بالا باشه درصد بالایی از مشکلاتتون خود به خود حل میشه.
  • رفتار آماتور بازیکنان ایرانی جمعه 16 آذر 1397 20:40
    ✅ بازیکن های ما وقتی مسئله ای به نفعشون باشه از ان بی ای مثال میزنند و وقتی میخوای براشون دلیل بیاری و از ان بی ای مثال میزنی میگن اینجا که ان بی ای نیست که ما بخوایم رعایت کنیم. ✅ اخرشم نفهمیدیم ان بی ای و بازیکناش الگوهای شما هستند یا نه ؟!
  • ایجاد موقعیت گل جمعه 16 آذر 1397 20:40
    ✅ میخواین از یار مستقیم رد بشید و یا موقعیت گل ایجاد کنید. 1⃣ زمان مناسب برای انجام حرکت 2⃣ انتخاب مهارت مناسب 3⃣ سرعت مناسب اجرای مهارت
  • انگیزشی #تلنگر جمعه 16 آذر 1397 20:39
    ✅ برای کسی که می‌فهمد ، هیچ توضیحی لازم نیست. ✅ و برای کسی که نمی‌فهمد ، هر توضیحی اضافه است. ✅ آنان که می‌فهمند عذاب می‌کِشند و آنان که نمی‌فهمند عذاب می‌دهند. ✅ مهم نیست که چه "مدرکی" دارید ، مهم این است که چه "درکی" دارید. ✅ مهم اینه که میخوای چندم بشی... ✅ قسمت با دستای من و تو رقم میخوره...